最美癌症女孩去世大家应重视这几点防癌方法

2018-05-10 作者3: 康安途出国就医

  今天(2015年2月8日)早8时多,20岁的李娜因病离世,她曾被称为最美癌症女孩。2014年9月初,李娜因在急救室给孕妇让出病床被网友称为最美癌症女孩。2014年9月10日,李娜转入普通病房,用微博感谢大家,转播量达到13000余条。2014年10月11日,李娜现身浙江卫视《中国梦想秀》舞台,为父亲献唱《一生有你》。李娜的朋友说,李娜先后辗转多家医院治疗,最终无望时转到了高陵县医院,于今晨离世。这个年轻而美丽的姑娘,曾经将她的微笑传递给每一个人,也鼓励了许多患病的病友。生命从第一声啼哭开始,以挽歌而告终,愿她一路走好,来世不再受病魔纠缠。如此鲜活的生命离我们而去,总有人感叹癌症“防不胜防”。对于逝者,最好的祭奠是从现在起重视它,远离它,别再让类似悲剧重演。下面这十点日常防癌方法,请一定耐心看完。

  一、饮食习惯要合理;三餐饮食有规律,不暴饮暴食,不大鱼大肉,冷热要平衡,杂精要搭配,膳食均衡,荤素搭配,不挑食,不偏食,每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化,以植物性食物为主,在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。二、远离容易致癌的环境;环境污染导致人类癌症越来越多,我们日常生活要尽可能远离容易致癌的不良环境。首先要远离空气污染严重的区域。近50年来全世界肺癌增长10~30倍,我国一些工业城市的肺癌死亡率为临近非工业城市的3~4倍,可见空气污染影响的危害性。水源和土壤污染也会致癌。主要由于工矿企业排放的污水、废渣所造成。 

  污染水土、农作物的致癌物包括铬、镉、镍、砷、酚、焦油、石油及其产品、有机氯农药、亚硝胺类化合物及放射性污水等。平常我们还有注意防晒,因为阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。三、不吃变质或过度刺激性食品;发霉变质的粮食及其制品可能致癌。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉菌,是一种强烈的致癌物质。不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。限制酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品的摄入,因为这些食品会增加胃癌的患病率。癌症女孩离我们而去,我们需要重视癌症,让它远离我们的生活。

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